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张心悦

张心悦 暂无评分

综合管理 心理学

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  • 查看详情>> 一、九型人格——帮助我们认清自己和别人的工具 1、九型的起源及应用领域 2、九型人格能给我们带来什么? 3、九型人格是什么? (1)我有我的标准---完美主义者 (2)我要帮助所有的人---给予者 (3)我要出人头地---实干者 (4)我是独一无二---自我者 (5)我要了解世界---观察者 (6)我很小心谨慎---质疑者 (7)我是充满欢乐的---享乐者 (8)让我来支配---保护者 (9)我宁愿息事宁人---平和者 4、型号辨别方法 5、如何了解自己的型号 6、如何识别他(她)人的型号 7、各种型号人格在受压或轻松时的转化 二、九型人格——帮助我们做自由驾驭内心的主人 1、九种性格类型的核心价值观 2、九种性格类型的注意力焦点 3、九种性格类型的情绪反应 4、九种性格类型的防御机制 5、九种性格类型的基本行为特征 6、九种性格的压力方向与突破点睛 7、九种性格的差异化沟通相处方式 8、九种性格成长提升方向与减压方法 三、九型人格——帮助我们真正接纳自己,并学会放下 (一)了解自己—接受自己—改善自己—发挥自己 (二)了解别人—体谅别人—欣赏别人—支持别人
  • 查看详情>>   开篇:情商与职商 情智与情商的正本清源 情商的五大维度 情商评价的5维度模型及15个指标分解 情商是职商的重要基础 情商对职业表现的影响 情商指标在职商中的应用价值 职场幸福族:自我认知类指标 职场幸福的基础—清醒的自我认知 心理学实验:你相信眼睛吗 职场幸福指标解读:自视 自我认知常用方法 自我认知训练:橱窗分析发 职场幸福指标解读:情感自察 情绪的内涵和情绪的解析 情绪自察训练:情绪能量象限图 职场幸福的保障—清晰的职业规划 心理学实验:令人愉快的责任 职场幸福族指标解读:独立性、坚持主见、自我实现 人生独立的5个阶段 关注圈与影响圈的力量 积极主动四问 自我实现训练:霍兰德职业性向测试、目标制定的方法 职场长青族:人际交往类指标 职场长青的法则—情感账户 心理学实验:个人与集体 职场长青指标解读:人际关系、乐群利他 6种人际交往模式 人际关系与情感账户 人际关系的隐形炸弹——他人隐私你知道多少 人际深耕训练:真诚赞美随时随地 职场长青的秘诀—情感互动 职场长青指标解读:同理心 互动式倾听训练 人际距离的拉近——肢体语言透漏秘密 有效的回应方式 如何安全的表达感受 同理心沟通训练 职场应变族:问题解决类指标 职场应变的前提—独立思维 心理学实验:迷信的鸽子 职场应变指标解读:实际验证、解决问题 思维方式对问题解决的影响 实际验证的10把心锁 解决问题的心里陷阱 问题分析训练:分析问题鱼骨图 问题解决训练:时间管理象限 职场应变的有效根本—因地制宜 职场应变指标解读:灵活性 流体智力与晶体智力 人格沟通风格测试 有效的冲突化解 灵活性训练:6顶思考帽 职场成功族:压力管理类指标 职场成功的动力—逆商指数 心理学实验:感觉剥脱 职场成功指标解读::抗压能力、乐观精神 压力的信号与自我测试 压力处理方式自我测试 压力在情绪,身体,心智三个层次上的作用 开心搜索:寻找身边的压力源 乐观精神训练:积极语言的力量 职场成功的根本—延迟满足 职场成功指标解读:冲动控制 产出与产能 成长的四个方向 制定成长计划 职场终极体验:快乐心态指标 职场终极体验—快乐工作,开心生活 皮格马利翁效应 职场指标解读—快乐心态 优缺点转换练习 快乐与感恩 日常心境训练—快乐报告

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